Rodiče

Stravování

Zásady:

Pravidelnost - jíst pravidelně, pokud možno ve stejnou dobu, 5x denně (snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře)
Střídmost - nepřejídat se, ale ani nehladovět
Pestrost - zapojit i fantazii, udělat si něco originálního..o:)
Pitný režim - dostatek tekutin, nejlépe vodu, neslazené čaje

Užitečné odkazy:

Odkaz FAČR:
https://www.mujprvnigol.cz/strava-fotbalistu

Jarní výzva v ročníku 2010 od paní doktorky Boudové
https://www.youtube.com/watch?v=7iiqECQ-Sx0&feature=youtu.be

Rady od hokejek
https://pojdhrathokej.cz/page/default/470555e2-2b5e-45c1-9cef-ee10a16926f4

Na základě semináře pro trenéry partnerských klubů SK Slavia Praha sdílíme doporučení ke stravování mladých sportovců. Materiál naleznete v příloze ve spodní části stránky.

Vyziva mladych fotbalistu_SKS_09032026.pdf(145 kB)

Nejnovější zprávy z klubu

Ligové soutěže na Xaverově

Tři týmy Xaverova ve finále turnaje Planeo Cup

Souhrn víkendových zápasů očima trenérů 13. - 14. 6.

Souhrn víkendových zápasů očima trenérů 6. - 7. 6.

Hledáme nové trenéry a trenérky mládeže!

SC Xaverov Horní Počernice rozšiřuje trenérský tým mládeže. Hledáme lidi, které baví fotbal, práce s dětmi a chtějí být součástí klubu s rodinnou atmosférou a chutí posouvat hráče dál.

Volné tréninky mládeže SC Xaverov Horní Počernice

Chceš si vyzkoušet trénink v našem klubu, zahrát si vyšší soutěž a dál se fotbalově zlepšovat? Přijď v termínu od 1. do 12. června na volné tréninky mládeže SC Xaverov Horní Počernice a poznej naše týmy i trenéry.

2. místo pro U17 na turnaji v Německu!

Souhrn víkendových zápasů očima trenérů 23. - 24. 5.

Souhrn víkendových zápasů očima trenérů 16. - 17. 5.

Více zpráv