Další týden xaverovských online tréninků

Dobrý den, ahoj všem,

budeme rádi, když se zapojíte v co největším počtu. Nabídka je i pro rodiče, víme, jak náročné je to pro vás s dětmi doma. Chceme i touto cestou, aby děti měly program, vy na chvilku vypnete a můžete udělat i něco pro svoje zdraví a hlavně psychiku, zkrátka se odreagovat a uvolnit. Pro vás je ideální pondělní jóga a páteční zdravotní cvičení FitPainFree. Zkuste se zapojit a udělat něco pro svoje zdraví a psychickou pohodu!!!

U každé pohybové aktivity (tréninku) máte uvedeno pro koho je určen, samozřejmě se může připojit i jiná věková kategorie, ale musíte počítat s tím, že některá cvičení mohou být nad vaše síly, ale snaha a zájem se cení. Budeme jen rádi a bude nás to těšit!

Připojení na všechny tréninky jsou přes Zoom aplikaci, vaši naši trenéři vám pošlou opět přihlašovací údaje, případné pomůcky a podmínky, které je potřeba si na ten daný trénink připravit.

Judo Academy – připojení na pondělní a středeční trénink je formou živého vstupu. Odkaz naleznete zde https://www.judoprodeti.cz/rozvrh-treninku-judo-academy. V rámci těchto tréninků je potřeba mít zapnuté kamery, aby trenér viděl vaše snažení a mohl korigovat vaše případné chyby. Samozřejmě přikázat to nemůžeme, ale snažte se pochopit druhu stranu, vidí živé tvory a chce jim pomoci se správným provedením jednotlivých cvičení.

FitPainFree – hlavně pro trenéry! ale také samozřejmě pro rodiče a děti. Sestava různých cvičení, po kterých budete lépe vnímat svoje tělo - https://fitpainfree.com/o-fitpainfree/

Přejeme opravdu silné nervy, pevné zdraví a v rámci online tréninků příjemnou zábavu i odreagování.

David Lukeš

PROGRAM – 15.3. - 19.3.2021

Pondělí

Judo Academy – 16 – 16,30 – živý vstup (začátečníci a mírně pokročilí)
Jóga – 18 – 19 – rodiče, děti, trenéři

Úterý

Fitness – 16,30 – 17,15 – dorost
Kompenzační trénink – 17,30 – 18,30 – žáci

Středa

Judo Academy
- 16 – 16,30 – živý vstup – děti od 4 let a rodiče (naši šikulové 2013,14,15)
- 17 – 17,30 – živý vstup – začátečníci, pokročilí (kdo má zájem a čas)

Čtvrtek

Judo Academy – 17,30 – 18 – přípravky, žáci (pouze pro Xaverov)

Pátek

FitPainFree – 17,30 – 18,30 – v jednání pro trenéry v rámci sebevzdělávání

Nejnovější zprávy z klubu

Rozpis přípravných utkání 14. - 15. 2. 2026

Rozpis přípravných utkání 6. - 8. 2. 2026

Rozpis přípravných utkání 30. 1. – 1. 2. 2026

Příprava mládeže na Xaverově je v plném proudu!

Přinášíme text šéftrenéra mládeže Davida Lukeše, který shrnuje aktuální podobu zimní přípravy mládežnických kategorií SC Xaverov.

Vánoční přání 2025

Hodnocení podzimní části sezóny U15, U14

Podzimní část sezony byla pro týmy U14 a U15 obdobím významných změn, růstu a adaptace na náročnější podmínky. Oba ročníky vstoupily do soutěže s rozdílnými cíli a výchozími situacemi – U14 zažívala první sezonu v jedenáctkovém fotbale, U15 se naopak soustředila na úspěšné zakončení posledního roku starších žáků. Společně je však spojovala snaha o herní pokrok, stabilizaci kádru a budování týmové identity. Podzim přinesl výzvy i cenné momenty, které jasně ukázaly, že oba týmy míří správným směrem.

Hodnocení podzimní části sezóny - U19, U18, U17 a U16

Podzimní část sezóny 2025 je za námi a mládežnické týmy SC Xaverov mají za sebou období plné výzev, změn i silných momentů. Každá kategorie čelila jiným situacím – od seznamování se s vyšší soutěží, přes zapracování nových hráčů až po boj s absencemi způsobenými zraněními či nemocemi.Společným jmenovatelem napříč kategoriemi ale zůstává chuť pracovat, posouvat se a budovat prostředí, ve kterém mají hráči prostor růst nejen po fotbalové, ale i lidské stránce. Níže přinášíme hodnocení jednotlivých týmů od U16 až po U19 očima trenérů.

Hodnocení podzimní části sezóny - A +B tým

Podzimní část sezóny přinesla řadu zápasů, které ukázaly jak silné stránky našich týmů, tak i oblasti, na kterých chceme dále pracovat. Přinášíme shrnutí výkonů A-týmu a B-týmu, včetně plánů a očekávání pro jarní část sezóny. Hodnocení vychází z reflexe trenéra Marka Ladomerského.

Planeo Cup: Historický úspěch našeho klubu!

Náš klub slaví obrovský úspěch v prestižní celostátní soutěži Planeo Cup. Hned tři naše mládežnické týmy – ročníky 2015, 2016 a 2017 – postoupily z náročných kvalifikací do republikového finále. Jedná se o jeden z největších výsledků mládeže v historii SC Xaverov.

Více zpráv